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アニメ・マンガを愛する日々。
精神の7割がアニメでできているPOLがお送りする散財ブログです。気まぐれでフィギュアレビューしたりします。
本日のトレーニング(2013/09/07)
トレーニング内容をメモッた紙をなくした。。。

記憶で書くのも微妙なので、ベンチプレスだけ。

ベンチプレス
60kg×10回(脚上げ)
80kg×5回(脚上げ)
100kg×3回(脚上げ)
110kg×1回(脚上げ)
120kg×1回
110kg×4.5回(脚上げ)
100kg×9回(脚上げ)
90kg×9回(脚上げ)

【考察】
スタミナが足りない。持久力もつけないと。
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